ত্বকের যত্নে জলের উপকারিতা কতটুকু জানেন? দেখে নিন

 

ত্বকের সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা হল অতিরিক্ত তৈলাক্ত কিংবা অত্যধিক শুষ্ক হয়ে যাওয়া। বার বার জল খেলে এবং জল দিয়ে মুখ ধুলে সেই সমস্যা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

 টানা অনেক ক্ষণ কাজ করলে চোখের তলা ফুলে যায়। চেখের নীচের অংশে কালি পড়ে। এ সব থেকে মুক্তি পেতে ঠান্ডা জলে তুলো ভিজিয়ে চোখের তলায় দিয়ে রাখা যেতে পারে। অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যাবে এই সমস্যা থেকে।

ত্বকের যে কোনও ধরনের ধুলো-ময়লা বা অন্য বর্জ্য পদার্থ জমলে, তা থেকেও মুক্তি দিতে পারে ‌জল। দিনে অন্তত চার লিটার জল খেলে সেই সব থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। 

ত্বক ঝুলে যায়

মূলত কোলাজেন ভেঙে যায় বলেই এমন সমস্যা হয়। আর এই সমস্যায় প্রচুর পরিমাণে জল খান। জল কিন্তু অ্যান্চি এজিং-এরও কাজ করে। এতে মুখে সাত তাড়াতাড়ি বয়সের ছাপ পড়বে না।

চোখের উপর চাপ কমাতে

আজকাল কর্মজগতের চাপে ঠিকমতো ঘুম অনেকেরই হয় না। ফলে চোখের নীচে কালো দাগ পড়ে যাওয়া, চোখের ফোলাভাব সহ একাধিক সমস্যা থাকে। চোখ ফুলে থাকলে বা ক্লান্ত থাকলে মোটেই দেখতে ভাল লাগে না। সব সময় সবটা যে মেকআপ দিয়ে ঢাকা যায় এমনও কিন্তু নয়। আর তাই প্রচুর পরিমাণে জল খান। ঠান্ডা জলে বার বার চোখ ধুয়ে নিন। এতে চোখে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকবে। চোখের নীচের কালো দাগও থাকবে না।

ডিটক্সিফিকেশন

জল নিয়ম করে খেলে তবেই ডিটক্সিফিকেশন ভাল হবে। শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বাইরে বেরিয়ে আসবে। এতে ত্বকের মুখ উন্মুক্ত হবে। এবং ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণ হাওয়া-বাতাস চলাচল করবে। সেই সঙ্গে ব্ল্যাক হেড, দূর করতেও কিন্তু ভূমিকা রয়েছে এই ডিটক্সিফিকেশনের। ব্ল্যাকহেডসের মত সমস্যাও দূর হয়ে যায় যদি রোজ বেশি পরিমাণে জল খেতে পারেন।

ত্বককে সতেজ রাখে

পুষ্টির অবাবে ত্বক অনেক সময় নিস্তেজ হয়ে যায়। এছাড়াও অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহারের ফলেও কিন্তু ত্বক কুঁচে যায়। ত্বকে ক্লান্তি আসে। আর তাই প্রচুর পরিমাণ জল অবশ্যই খাবেন। ত্বক যত বেশি জল ধরে রাখতে পারবে ততই কিন্তু সুবিধে।

ত্বক ঝুলে যায় 

বয়স বাড়লে অনেক সময়ই ত্বক ঝুলে যায়। কিংবা অতিরিক্ত ওজন কমে গেলেও এই একসই সমস্যা হয়। মূলত কোলাজেন ভেঙে যায় বলেই এমন সমস্যা হয়। আর এই সমস্যায় প্রচুর পরিমাণে জল খান। জল কিন্তু অ্যান্চি এজিং-এরও কাজ করে। এতে মুখে সাত তাড়াতাড়ি বয়সের ছাপ পড়বে না। এই সব কারণের জন্যই রোজ প্রচুর পরিমাণে জল খান।