রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহার করুন হলুদ

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ২৮শে মে, কোলকাতা: আপনাকে অবশ্যই সচেতন হতে হবে যে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অবনতির কারণে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে শুরু করে।তারফলে আমাদের উপরে অনেক  রোগের আক্রমণ হয়।মানুষের একটি ভাল ইমিউন সিস্টেম আছে। যাই হোক না কেন রোগ এটি ধরে রাখতে পারে না এবং সুস্থ মানুষ কখনই অসুস্থ হয় না মানুষ  তার কাজ সব দিক থেকে ভাল করে।আপনি যদি চান আপনার শরীর কাজ করুক ঠিক আছে, তাহলে এর জন্য আপনাকে একটি ছোট ঘরোয়া প্রতিকার গ্রহণ করতে হবে। বন্ধুদের সাথে প্রতিদিন হলুদ খাওয়া অবশ্যই এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, যার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়তে থাকে এবং রোগ হয় মনে হয় না।

হলুদে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি ফাংগাল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য, প্রতিদিন হলুদ খেলে ক্ষতিকারক 

ব্যাকটেরিয়া মারা যায় এবং ভালো ব্যাকটেরিয়া দখল করে নেয় , বন্ধুরা, হলুদ হল রান্নাঘরে রাখা একটি মশলা, যা আমরা সবজি তৈরিতে ব্যবহার করি, কিন্তু খুব কম মানুষই জানেন যে হলুদ শরীরকে শক্তিশালী করে। রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা এবং আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হলুদ সারা শরীরের অত্যধিক 

রোগ দূর করে,  হাড় মজবুত করে, ঠাণ্ডা থেকে চিরতরে দূরে রাখে ।প্রতিদিন পান করতে হবে ,হলুদে অ্যান্টি-ফিলামেন্টারি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে , যা বুকে জমে থাকা কফ বের করে দেয়।

 এটি অত্যধিক জয়েন্টের ব্যথা নিরাময় করে।প্রতিদিন এক গ্লাস দুধে হলুদ মিশিয়ে পান করুন, আপনি এতে মধুও যোগ করতে পারেন। এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে ।হলুদ যদি কাঁচা খাওয়া হয় তবে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম।