গরমে রোদ থেকে নিজেকে আড়াল করতে এই পছন্দের রোদচশমা ব্যবহার করে দেখুন

গরমে রোদ থেকে নিজেকে আড়াল করতে এই পছন্দের রোদচশমা ব্যবহার করে দেখুন 

জয়দেব দাস, ১১ মে : গাঢ় রঙের কাচের রোদচশমা – ঘন কালো রোদচশমায় আপনাকে 'বাদশাহী আংটি' ছবির পোস্টারের ‘ফেলুদা’ আবীর চট্টোপাধ্যায়ের মতো লাগবে কি না জানা নেই, কিন্তু তা রোদের আক্রমণ থেকে আপনাকে বাঁচাবে, এটা নিশ্চিত।

ক্লাসিক অ্যাভিয়েটর – এই রোদচশমাগুলো অনেকটাই বড় ফ্রেমের হয়ে থাকে। সাধারণত গাঢ় রঙের কাচের হয়, কিন্তু বাজারে হালকা রঙের অ্যাভিয়েটরও পাওয়া যায়।

রেট্রো গোল রোদচশমা – সাবেকি ফ্রেম, কিন্তু একি মুহূর্তে চাহিদা ভালই। নারী পুরুষ নির্বিশেষে এই ধরনের চশমা পরতে পারেন।

পাইলট ফ্রেমের রোদচশমা – বিরাট ফ্রেমের এই রোদচশমা এখন বাজারে খুবই চলছে। টমি হিলফিগার কোম্পানির প্রথম তৈরি করে এটি। এখন তা আপনাকে মানাবে কি না, তা ভেবে দেখে কিনতে পারেন।

ছাতা, সানগ্লাস সঙ্গে নিন

খুব বেশি প্রয়োজন না থাকলে এই কাঠফাটা রোদে রাস্তায় না বেরোনোই ভাল। কিন্তু অফিস-কাছারি, কাজ থাকলে আপনাকে রাস্তায় বেরোতেই হবে। চেষ্টা করুন সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টে পর্যন্ত বাড়ির ভিতরে থাকার। এই সময় সূর্যের তেজ বেশি হয়। আর রাস্তায় বেরোলে অবশ্যই সঙ্গে নিন ছাতা, টুপি আর সানগ্লাস। প্রয়োজনে আপনি স্কার্ফ দিয়ে মুখ ঢেকে নিতে পারেন।

হাইড্রেটেড থাকুন

এই গরমে সুস্থ থাকার একমাত্র দাওয়াই হল জল। আর জল শুধু আপনাকে হিট স্ট্রোক বা অন্যান্য রোগের হাত থেকে বাঁচবে তাই নয়। পাশাপাশি হাইড্রেশন আপনার ত্বককে ভাল রাখতেও সাহায্য করবে। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি।

রোদ থেকে ফিরে যা করবেন-

রোদে বেরিয়ে মুখ ঝলসে যায়। সানস্ক্রিন মাখলেও তাপ থেকে বাঁচা যায় না। এতে ত্বকও জ্বলতে থাকে। তাই বাড়ি ফিরে ত্বকে ঠান্ডা জলের ঝাপ্টা দিন। সান বার্নের সমস্যা এড়াতে আপনি ত্বকের উপর বরফ লাগাতে পারেন।