রোদে বেরোলে বাড়িতে ফিরে ত্বকের যত্ন কিভাবে নেবেন জেনে নিন

রোদে বেরোলে বাড়িতে ফিরে ত্বকের যত্ন কিভাবে নেবেন জেনে নিন 

জয়দেব দাস, ১১ মে : ফ্রিজে আগে থেকে শসার রস বা গোলাপ জলে ভেজানো তুলো রাখুন। বাইরে থেকে ফিরে হাত-মুখ ভাল করে ধুয়ে এগুলি লাগালে ত্বক ঠান্ডা হবে। র‌্যাশ, আ্যালার্জি, চুলকানির সম্ভাবনা কমবে।

অ্যালো ভেরার রস গ্রীষ্মে আপনার নিত্য সঙ্গী। কেটে যাওয়া, ত্বক রোদে ঝলসে যাওয়া, র‌্যাশ সবেই কাজে দেবে এই প্রাকৃতিক ওষুধ।

 শ্যাম্পু কন্ডিশনার ছাড়াও গ্রীষ্মকালে চুল ভাল রাখতে চাই বাড়তি যত্ন। এক কাপ জলে ২-৩ চা চামচ লেবুর রস এবং ২-৩ চা চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ শ্যাম্পু কন্ডিশনার লাগানো হয়ে গেলে চুলে লাগিয়ে নেবেন। যাঁদের অতিরিক্ত তৈলাক্ত চুল, তাঁরা কন্ডিশনার না লাগিয়ে শুধু এই মিশ্রণও ব্যবহার করতে পারেন। কারণ চুল নরম হবে স্বাভাবিক ভাবেই।

নিমপাতা ফুটিয়ে সেই জল স্নানের জলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। গায়ে কোনও র‌্যাশ বা জ্বালাভাব থাকলে সেরে যাবে। নিমপাতা রোদে শুকিয়ে গুঁড়ো করে সেই গুঁড়ো তৈলাক্ত মাথার তালুতে লাগাতে পারেন। অতিরিক্ত তেল শু‌ষে নেবে এবং চুলকানির হাত থেকে মুক্তি পাবেন।

পর্যাপ্ত সানস্ক্রিন মাখুন

বাইরে বেরোলে রোদ আর আলট্রা ভায়োলেট রশ্মির হামলা থেকে তো বাঁচতেই হবে! বাড়ির বাইরে পা দেওয়ার আগে ভালো করে সানস্ক্রিন মেখে নিন। সানস্ক্রিন একদিকে যেমন ত্বককে ট্যান পড়ার হাত থেকে বাঁচায়, তেমনি অতিবেগুনি রশ্মিজনিত কুঞ্চন বা বলিরেখাও দূরে রাখে।

সঙ্গী হোক স্কার্ফ

হাওয়া হোক বা রোদ, আবহাওয়ার আক্রমণ থেকে মুখ ঢেকে রাখতে স্কার্ফ খুব ভালো উপায়। স্কার্ফে মুখ ঢাকা থাকলে ধুলোময়লাও সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে আসতে পারে না।

ব্যবহার করুন ডিটক্স মাস্ক

সপ্তাহে একদিন কি দু’দিন ডিটক্স মাস্ক ব্যবহার করুন। অ্যাক্টিভেটেড চারকোল মাস্ক বা বেন্টোনাইট ক্লে মাস্ক রোমকূপের গভীরে জমে যাওয়া ধুলোময়লাও বাইরে টেনে বের করে আনতে পারে। মাস্ক ধুয়ে ফেলার পর ময়শ্চারাইজ়ার অবশ্যই মাখবেন।