নিজের মুখের পাশাপাশি কীভাবে ঘাড়ের ত্বকের যত্ন নেবেন জেনে নিন

নিজের মুখের পাশাপাশি কীভাবে ঘাড়ের ত্বকের যত্ন নেবেন জেনে নিন  

জয়দেব দাস, ১১ মে : ভিটামিন ই ব্যবহার করতে পারেন

ভিটামিন ই ত্বকের জন্য অত্যন্ত্য উপকারী। ত্বকের সবচেয়ে উপকারী উপাদান । কোলাজেনের পরিমাণের উপরই ত্বকের ভাল-মন্দ নির্ভর করে। ঘাড়ের ত্বকে ভিটামিন ই ক্যাপসুল মাখলে কোলাজেন বৃদ্ধি পাবে। ত্বক কোমল ও মসৃণ হবে।

আলফা হাইড্রক্সিক অ্যাসিড ব্যবহার করতে পারেন

আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসি়ড ত্বকের পক্ষে উপকারী একটি উপাদান। ঘাড়ের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং ময়শ্চারাইজার হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

বাইরে বেরোনোর আগে অনেকেই মুখে সানস্ক্রিন মেখে নেন। তবে সূর্যালোকের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে মুখের ত্বক রক্ষা করার পাশাপাশি ঘাড়ের ত্বকও সুরক্ষিত রাখা প্রয়োজন। সঠিক পরিচর্যার অভাবে ঘাড়ের ত্বক অল্প বয়সেই কুঁচকে যেতে থাকে। ফলে কমবয়সেই বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায় শরীরে। ঘাড়ে সানস্ক্রিন লাগানোর প্রয়োজনীয়তা আরও বেশি কারণ ঘাড়ে সবচেয়ে বেশি ট্যান পড়ে। 

দাগ দূর করতে

দীর্ঘদিনের অযত্ন আর অবহেলায় যাঁদের ঘাড় ও পিঠে কালো দাগ পড়েছে তাঁদের জন্য সপ্তাহে এক দিন ঘরোয়া উপায়ে রূপচর্চার পরামর্শ দিলেন শারমীন কচি। শুষ্ক ত্বকের জন্য ৩ টেবিল চামচ চালের গুঁড়ার সঙ্গে ২ টেবিল চামচ টকদই, ১ টেবিল চামচ মুলতানি মাটি, কমলালেবুর খোসা এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এবার হাত দুটো ভিজিয়ে নিয়ে ১০ মিনিট ভালো করে ম্যাসাজ করে নিন। তৈলাক্ত ত্বকের দাগ দূর করতে দুধের মধ্যে ভিজিয়ে রাখা মসুর ডাল ভালো করে বেটে নিন। এবার এর সঙ্গে কাঁচা হলুদ আর টমেটোর রস মিশিয়ে দাগের ওপর হাত দিয়ে ম্যাসাজ করে নিন।