জেনে নিন, কেন কিছু মানুষের খুব বেশি গরম লাগে

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ২৫শে মে, কোলকাতা: কিছু লোক খুব গরম অনুভব করে। একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত উত্তাপ অনুভব করার অনেক কারণ রয়েছে:

পরিবেশ: আশেপাশের পরিবেশে উচ্চ তাপমাত্রায় একজন গরম অনুভব করতে পারে। গরম আবহাওয়া, সরাসরি সূর্যালোক, বা খারাপভাবে বায়ুচলাচল বা অতিরিক্ত উত্তপ্ত ঘরে থাকা অতিরিক্ত গরম অনুভব করতে অবদান রাখতে পারে।

শারীরিক কার্যকলাপ: শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা ব্যায়াম আপনার শরীরের মূল তাপমাত্রা বাড়ায়, যা আপনাকে গরম অনুভব করে।এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া কারণ আপনার শরীর পরিশ্রমের সময় তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে।

হরমোনের পরিবর্তন: হরমোনের ওঠানামা, যেমন মেনোপজের সময় বা কিছু চিকিৎসা অবস্থার অভিজ্ঞতা, গরম ফ্ল্যাশ হতে পারে।হট ফ্ল্যাশ হল তীব্র তাপের আকস্মিক সংবেদন, প্রায়শই ঘাম এবং ফ্লাশ করা মুখ।

হাইপারথাইরয়েডিজম: একটি অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি (হাইপারথাইরয়েডিজম) বিপাকীয় হার বাড়িয়ে দিতে পারে এবং অতিরিক্ত তাপ এবং ঘামের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।

ওষুধ: কিছু ওষুধ, যেমন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং রক্তচাপের ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে যা উষ্ণতার অনুভূতি বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে।

সংক্রমণ বা জ্বর: সংক্রমণ এবং জ্বর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, ফলে উষ্ণতা এবং সামগ্রিক অস্বস্তির অনুভূতি হতে পারে।

উদ্বেগ এবং চাপ: স্ট্রেস এবং উদ্বেগ শরীরের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতে পারে, যার ফলে হৃদস্পন্দন এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা আপনাকে গরম অনুভব করতে পারে।

অ্যালকোহল সেবন: অ্যালকোহল ভাসোডিলেশন (রক্তনালীর প্রসারণ) ঘটাতে পারে, যার ফলে গরম বা ফ্লাশ বোধ হতে পারে।

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি ঘন ঘন প্রচণ্ড তাপ অনুভব করেন, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা সহায়ক হতে পারে। তারা আপনার নির্দিষ্ট উপসর্গ, চিকিৎসা ইতিহাস মূল্যায়ন করতে পারে এবং অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত নির্দেশনা বা চিকিৎসা প্রদান করতে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারে।