মখমল মসৃণ ত্বক পেতে সবজির খোসা ব্যবহার করুন

প্রদীপ ভট্টাচার্য, ১১ই জুন, কোলকাতা: ত্বকের যত্নের টিপস: প্রত্যেকেই পরিষ্কার, উজ্জ্বল এবং তারুণ্যময় ত্বক পেতে চায় এবং আমরা এটি অর্জনের জন্য বিভিন্ন উপায় খুঁজে বের করছি। আমরা বেশিরভাগই ব্যয়বহুল ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নেয়। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে আপনি অল্প বা বিনা খরচে সুস্থ ত্বক পেতে পারেন।

আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার রান্নাঘরে। অনেক ফল ও সবজির খোসা ত্বকের অনেক উপকার করে।  সবজির বাইরের এপিডার্মাল স্তরে বেশ কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে তারুণ্য দেয়।  এখানে আমরা দেখব কোন সবজির খোসা আমাদের ত্বকে আশ্চর্যজনক উপকার করতে পারে।

আলু:

আলু এমন একটি সবজি যা প্রায় সবার বাড়িতেই পাওয়া যায় এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।  ভিটামিন বি, ভিটামিন সি এবং পটাসিয়াম সমৃদ্ধ হওয়ায় এর খোসা ফেলে দেবেন না।  এটি ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখে।

আমের খোসা:

আম এমনই একটি সুস্বাদু ফল যা সবারই পছন্দ। আমের খোসায় ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে। আমের খোসা রোদে শুকিয়ে পাউডার আকারে ব্যবহার করা যায়।  এক চামচ দইয়ে এই গুঁড়ো মিশিয়ে ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করুন।  এটি আপনার ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দেয় এবং দাগ এবং কালো দাগ কমায়।

শসার খোসা:

শসা এমন একটি সবজি যার অনেক উপকারিতা রয়েছে এবং এর খোসারও রয়েছে অনেক উপকারিতা। এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি কমাতে এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। টোনার বা মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন।

কমলার খোসা:

কমলার খোসার অনেক উপকারিতা রয়েছে কারণ এতে ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে এবং এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  ভিটামিন সি সিবামের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে শরীরের প্রাকৃতিক তেলের ভারসাম্য বজায় রাখে, একটি তৈলাক্ত পদার্থ যা ত্বকের নিচের গ্রন্থি দ্বারা নির্গত হয়। এটি আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং আপনার ত্বকে সূর্যের ক্ষতি এবং কালো দাগ কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ডালিমের খোসা:

ডালিমের খোসা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার, ফেস স্ক্রাব বা সানস্ক্রিন হিসেবে কাজ করতে পারে। এটি অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এটি বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল ক্ষতির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বিলম্বিত করে। এটি আপনার মুখের বলিরেখা এবং ব্রণ কমাতেও সাহায্য করবে।

কলার খোসা:

মুখে কলার খোসা লাগানোর কথা নিশ্চয়ই শুনেছেন।  এটি ভিটামিন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন সমৃদ্ধ এবং অন্যান্য অনেক সুবিধা দেয়। এটি ব্রণ, আঁচিল এবং ডার্মাটাইটিস নিরাময়ে সাহায্য করে।  এটি একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের অবস্থার চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।