জেনে নিন বয়স ধরে রাখাবেন কোন ঘরোয়া টোটকায়

জেনে নিন বয়স ধরে রাখাবেন কোন ঘরোয়া টোটকায়

জয়দেব দাস, ২ জুলাই : পাতি লেবুর রস, হলুদ বাটা আর ময়দা একসঙ্গে মেখে নিন। এই তিনটি জিনিস মেশাতে ব্যবহার করতে পারেন টক দই। মিশ্রণটি তৈরি করে কিছু ক্ষণ রেখে দিন। তার পর মুখে মেখে ১০ মিনিট রাখুন। লেবুর রসের ভিটামিন সি ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াবে। সঙ্গে হলুদ মিশলে আরও ত্বকের দাগ-ছোপও দূর করবে।

এক চামচ মুলতানি মাটি তিন চামচ গোলাপ জলের সঙ্গে মেশান। তার পরে মুখ ও গলায় সেই মিশ্রণটি মেখে নিন। কিছু ক্ষণ রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন।

দুধের মতো ভাল ভাবে ত্বক পরিষ্কার রাখে খুব কম জিনিসই। হাতে কিছুটা দুধ নিয়ে মুখে মেখে নিন। তার পর কিছু ক্ষণ শুকিয়ে নিন। ত্বক তৈলাক্ত হলেও কাজে দেয় এই টোটকা।

১। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে প্রথমেই যা প্রয়োজন তা হলো পর্যাপ্ত ঘুম। সেক্ষেত্রে প্রতিদিন অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমাতে বলা হয়েছে।

২। ধূমপান ও মদ্যপান থেকে বিরত থাকতে বলা হয়েছে। তারুণ্যকে দ্রুত বার্ধক্যের দিকে ঠেলে দিতে এদের জুড়ি নেই।

৩।. তারুণ্য ধরে রাখতে মানসিক চাপ অবশ্যই কমাতে। আমাদের দেশে বিভিন্নরকম মানসিক চাপে পড়েই কম বয়সে বুড়িয়ে যান অনেকে। তাই মানসিক চাপ কমাতে ধ্যান, ব্যায়াম, যোগব্যায়াম ইত্যাদি করা যেতে পারে। কোনো মতেই টেনশন করা যাবে না। মন উদ্বিগ্ন থাকলে মানুষ দ্রুত বুড়িয়ে যায়।