অন্ত্র ও লিভারের ময়লা থেকে শুরু করে পেটের ময়লা সাফ করবে এই মিশ্রণটি

 

পেট ফোলাভাব এবং অ্যাসিডিটি যা সারা দিন ধরে আমাদের শরীরে অস্বস্তি দেয়। এর ফলে খাওয়ার অভ্যাস থেকে ঘুম পর্যন্ত সবকিছুই কষ্টদায়ক হয়ে ওঠে ।  এছাড়াও এটি দীর্ঘমেয়াদী কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে, যার ফলে পেটে ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যা হয়।  এমন পরিস্থিতিতে আপনার শরীরের কিছু অংশ পরিষ্কার করা জরুরি।  যেমন পাকস্থলী, অন্ত্র এবং লিভার, যাতে তাদের কার্যকারিতা দ্রুত হয় এবং অন্যান্য সমস্যা না হয়।  এমন পরিস্থিতিতে আপনি সকালে খালি পেটে কালো লবণ, হিং এবং সেলারি জল পান করতে পারেন, যা হজম প্রক্রিয়াকে দ্রুত করতে সাহায্য করে।  এছাড়া এগুলোর অনেক উপকারিতা রয়েছে, আসুন এ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

খালি পেটে বীট লবণ, হিং ও সেলারি(রাঁধুনি) জল পান করুন:

পাকস্থলী, অন্ত্র এবং লিভার সংক্রান্ত সমস্যা এড়াতে সকালে খালি পেটে বীট লবণ, হিং এবং রাঁধুনি জল পান করা উচিত।  এটি আসলে পেট পরিষ্কার করে এবং হজমের গতি বাড়ায়।  সুতরাং, এর জন্য আপনাকে জলে রাঁধুনি  ভিজিয়ে রাখতে হবে।  সকালে এই জল সামান্য গরম করে তাতে হিং ও বীট নুন দিন।  সবকিছু একসাথে মিশিয়ে তারপর এই জল পান করুন।  এই কাজটি কয়েকদিন পরপর করতে থাকুন।  পাকস্থলী পরিষ্কার করার পাশাপাশি এটি অন্ত্র এবং অন্যান্য অনেক অঙ্গ পরিষ্কার করে।


খালি পেটে বীট লবণ হিং ও রাঁধুনি জল পানের উপকারিতা:

টক্সিন দূর করে: খালি পেটে বীট লবণ, হিং এবং রাঁধুনী জল শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।  এটি বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপকে ত্বরান্বিত করে এবং তারপরে শরীরে আটকে থাকা ময়লা বের করতে সহায়তা করে।  এছাড়াও, এটি চর্বি হজম করতে সহায়ক যা অন্ত্রের নড়াচড়া দ্রুত করে। 



লিভারের গতি ত্বরান্বিত করে: খালি পেটে বীট লবণ, হিং ও রাঁধুনি খেলে লিভারের গতি বাড়ে।  এটি চর্বি কমায় এবং ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমায়।  এ ছাড়া এটি হজম প্রক্রিয়াকে দ্রুত করে এবং লিভারের সমস্যা কমায়।  এতে স্থূলতাও কমে।  তাই এসব কারণে সকালে খালি পেটে বীট লবণ, হিং ও রাঁধুনী  জল পান করুন।