প্রতিদিন তুলসী পাতা খেলে কি হয়?

 তুলসী পাতা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী, আপনি যদি প্রতিদিন এটিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে এটি আপনাকে অনেক উপকার দিতে পারে।

তুলসী পাতায় জিঙ্ক, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন সি এবং এ পাওয়া যায়।

প্রতিদিন তুলসী পাতা কুসুম গরম পানির সাথে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।

তুলসী পাতায় অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা আমাদের কাশি, গলা ব্যথা এবং জ্বরের মতো ভাইরাল রোগ থেকে মুক্তি দেয়।

প্রতিদিন সকালে তুলসী পাতা খেলে আমরা শক্ত হয়ে যাওয়া, খিঁচুনির মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি।

প্রতিদিন তুলসী পাতা খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

প্রতিদিন তুলসী পাতা খেলে হজমশক্তিও ভালো থাকে।