শীতের মৌসুমে সর্দি -কাশি হবে গায়েব, শিখে নিন এই চা

 শীত ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে সর্দি-কাশির মতো মৌসুমি রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়।  যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, বিশেষ করে সেই মানুষরা খুব দ্রুত ঠান্ডার শিকার হন।  এমন পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি বিশেষ চা দিয়ে আপনি শীতের সাধারণ রোগ যেমন সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা এবং জ্বর ইত্যাদি থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।  হ্যাঁ, আপনার বাগানে জন্মানো তুলসী পাতা এবং আদার এই বিশেষ চা শীতে সাধারণ রোগের বিরুদ্ধে আপনার প্রতিরক্ষামূলক ঢাল হয়ে উঠতে পারে।

তুলসী ও আদা চায়ের উপকারিতা    


আসুন আমরা আপনাকে বলি যে আদা এবং তুলসী উভয়ই প্রাকৃতিক উপাদান যা ঋতুজনিত রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া দূর করে।  এই দুটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়।  এ ছাড়া এদের প্রদাহরোধী গুণ গলার ব্যাকটেরিয়া দূর করে।  ভাইরাল ফিভারেও এই ভেষজ চা খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।  তুলসীতে অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।  এর পাতা আদার সঙ্গে খেলে সর্দি, ইনফ্লুয়েঞ্জা ও কাশি থেকে দারুণ উপশম হয়। 


তুলসী ও আদার ভেষজ চা কীভাবে তৈরি করবেন  


তুলসী এবং আদা চা বানাতে আপনার কোন বিশেষ উপাদানের প্রয়োজন হবে না।  একটি প্যানে জল ঢালুন।  ফুটে উঠলে কষানো আদা ও কিছু চা পাতা দিন।  এবার জল কিছুক্ষণ ফুটে উঠার পর তাতে ধোয়া তুলসী পাতা দিয়ে আরও কিছুক্ষণ ফুটতে দিন।  এখন আপনি স্বাদ অনুযায়ী চিনি যোগ করতে পারেন এবং আপনি যদি না চান তাহলে চিনি যোগ করবেন না।  কিছুক্ষণ সিদ্ধ করার পর গ্যাস বন্ধ করে ছেঁকে গরম করে পান করুন।